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不洗头不洗澡靠谱吗?

我们知道产褥期也叫“坐月子”,是从孕妇到母亲的人生转折点。这一时期的保健与产妇的康复和新生儿健康直接相关。下面是顺德大良月子中心解释了“坐月子”的一些习俗。大家一起看看吧。

有人认为产后毛孔粗大,洗澡洗头会引起外源性病原体入侵,引发“月子病”。专家说,产妇新陈代谢极其旺盛,所以汗腺分泌特别旺盛,出汗很多。如果不及时清理,很容易造成伤口感染。一个月不洗头不洗澡到底靠不靠谱?就小编多年的月子护理经验而言,人的身体会产生很多细菌,会发臭,不利于身体恢复。一般产后一周可以洗头洗澡,但洗澡的时候要注意保暖,及时吹干头发,以免着凉。

有的老人把产后的病都叫“受风”,把这种“受风”和自然风混为一谈。他们认为产妇分娩后看不到风,所以产妇的房间门窗紧闭,房间又闷又脏。月子中心小编不提倡这种做法。如果是夏天,会导致产妇,中暑,产妇中暑比普通人中暑危险多了。所以房间需要通风,只是注意让妈妈和宝宝避免气流吹过。

老一辈的月子经里也有规定,产后不能下床,你认为会陷入腰酸背痛的问题。专家说这也不科学。产后卧床不利于宫缩和恶露排出。适当的活动可以促进肠蠕动和骨盆及四肢肌肉收缩力的恢复。对于产妇,的剖腹产,一般建议产后第二天下床活动。

“坐月子”要大量补充,忌生冷。许多产妇被要求吃肉吃鱼吃补品,但不吃水果和蔬菜。其实产妇的营养非常重要,这与乳汁分泌有关,但营养平衡不容忽视。吃肉而不吃蔬菜和水果,容易引起便秘、痔疮和肛裂。


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